Herzensyoga
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...aus dem Herzen leben...

 

Celestial Communication Meditation

Meditation der Himmlischen Kommunikation

 

 

Celestial Communication bedeutet "himmlische Kommunikation" und ist eine wunderschöne Form der Meditation. 

Sie wirkt  herzöffnend, stärkt das Nervensystem und verfeinert die Wahrnehmung. 

Wir singen (zu professioneller Hintergrundbegleitung)  und machen gleichzeitig zum Mantra passende, fließende Arm- und Handbewegungen (Mudras). 

Ein Mudra geht fließend in das andere über. Die Abfolgen sind bewusst einfach gehalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Diese Form der Meditation wirkt auf vielen Ebenen. Die Arm- und Handbewegungen lenken die Energie und das oftmalige wiederholen des Mantras bringt deinen Geist zur Ruhe und verbindet dich tief mit der Qualität des Mantras und deines Atems. Ganz nebenher werden auch noch die einen oder anderen Oberkörpermuskeln gefordert. 


Bei Interesse bitte kurz per Email anfragen: heike@herzensyoga.com







 
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