Herzensyoga
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... aus dem Herzen leben...

 

Neuer Kurs ab 01.10.18 - Montags 18.00 bis 19.30 Uhr - AUSGEBUCHT - 
(max. 4 TeilnehmerInnen - auch Einzelstunden möglich)


Lebensfreude Yoga 

In dieser Yogastunde stärken kraftvolle, dynamische aber auch entspannende, meditative Übungen dein Bewusstsein für dich selbst und eröffnen dir so deinen ganz individuellen Weg zu mehr Gelassenheit, Gesundheit, Vitalität, Klarheit, Ausgeglichenheit und Ruhe.

Alle Übungen können leicht ausgeführt werden, egal, in welchem Lebensabschnitt, welcher körperlichen oder mentalen Verfassung du dich gerade befindest. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Durch die Yogaübungen gelangst du nach und nach zu mehr Beweglichkeit, tieferer Atmung, zu mehr Freude und damit zu mehr Lebensqualität … und natürlich zu einer entspannten, aufgerichteten offenen Körperhaltung.

Yoga hilft uns, das Vertrauen in unsere essentiellen Qualitäten wieder zu finden. 


Die Stunde beinhaltet Übungen aus dem klassischen Hatha Yoga, dem Kundalini Yoga und dem Faszien Yoga.



Terminanfragen per Email: heike@herzensyoga.com


 
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